美英老師教作的石斑魚3吃中的第二道
“日式紅燒石斑魚”
是我期待的紅燒口味~
用具:湯鍋、湯勺、烘焙紙、剪刀
材料:
- 石斑魚包(肚子、下巴)一包
- 水300ml(或一半米酒)
- 蔭油1大匙
- 素蠔油1大匙
- 青梅果釀1/2大匙
- 糖1/3大匙
- 昆布粉少許
- 薑片少量
- 白胡椒粉少許
- 烘焙紙(鍋子大小,中間剪一小圓洞)
- 魚稍微沖洗一下,魚肉切對半
- 材料2~9全部放入鍋中煮滾
- 放入魚,小火滾15~17分鐘(上面蓋上烘焙紙 ; 中途需翻面)
*一般薄片魚煮10分鐘即可
成品試吃:
鹹鹹甜甜的確很有日式風格
過程中飄出的昆布香
讓人期待完成的那一刻~
Q嫩嚼勁是石斑魚獨特迷人之處
配上白飯能吃上一大碗,滿足~
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