上了美英老師的石斑魚3吃課程
礙於
石斑魚大包裝只在過年才販售
所以終於在一年多以後才有機會試做看看~
材料:
醬汁:
B.蒸
礙於
石斑魚大包裝只在過年才販售
所以終於在一年多以後才有機會試做看看~
材料:
- 石斑魚包全魚肉部位一包
- 薑泥和薑片共4片
- 蔥絲和蔥段一支
- 辣椒絲小條一條份量
- 地瓜粉少量
醬汁:
- 魚肉微沖洗過
- 切成約1公分片狀
- 蔥白刀背拍過,切蔥段再切蔥絲
- 辣椒去籽切絲,和蔥絲一起泡水
- 玻璃碗盤擺上薑片和蔥段後擺上魚片(盡量勿重疊)
- 周圍撒上薑泥
- 放入電鍋開始滾後蒸7分鐘(或平底鍋)
- 醬汁材料拌勻
B.蒸
- 取出後將盤中的水倒掉
- 醬汁淋在魚上再次蒸7~10分鐘
- 魚湯倒出來,少量地瓜粉勾芡後淋上去(微波500瓦10秒)
- 擺上蔥絲和辣椒絲即完成
*如果遇到會腥的魚,先泡蔥薑酒後再蒸煮
成品試吃:
肉質Q嫩非常有嚼勁
醬汁酸甜竟有著蕃茄醬的錯覺
是配飯的好菜色~
成品試吃:
肉質Q嫩非常有嚼勁
醬汁酸甜竟有著蕃茄醬的錯覺
是配飯的好菜色~
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