藉著颱風來襲,才能在九月天感到一絲涼意
煮了一鍋曼妮老師教的,使用台灣原生種的馬告香料燉煮的雞湯,暖暖身子也暖暖心..
工具:沾板、刀子、壓力鍋
材料:(成品2人份 ; 參考曼妮老師的材料及做法)
煮了一鍋曼妮老師教的,使用台灣原生種的馬告香料燉煮的雞湯,暖暖身子也暖暖心..
工具:沾板、刀子、壓力鍋
- 主婦聯盟善糧土雞腿一支(退冰,兩面皆抹上適量鹽麴)
- 洋蔥1.5顆(切片)
- 蒜頭3顆
- 香菇6~7朵+昆布適量(泡水備用)
- 乾干貝2 顆
- 喜愛菇類適量
- 主婦聯盟馬告1.5大匙(放置於杯子或碗內,使用桿麵棍敲碎,使香味釋放)
- 主婦聯盟鹽麴適量
- 橄欖油適量
做法:
- 熱油鍋
- 放入洋蔥及蒜頭炒出香氣
- 放入已使用鹽麴醃過的雞腿,稍微煎過
- 倒入香菇、昆布水、乾干貝、馬告
- 加水,醃過雞肉
- 蓋上壓力鍋蓋,開中大火至壓力閥昇至橘色線,改開小火滾15分鐘後關火
- 食用前,再次煮滾可再加入高麗菜及菇類以及適量鹽麴即完成
*也可在步驟七,加入米粉或喜愛麵條,即能輕鬆完成美味與營養兼顧的一餐~
成品試吃:
雖然是雞湯,卻出奇的清爽🍃🍃
台灣原生種馬告的特殊檸檬清香,替這鍋雞湯加分許多~~
洋蔥及鹽麴的功勞,讓這雞湯鮮。甜。好。喝。
超級大推呀!!!
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