馬告雞湯

藉著颱風來襲,才能在九月天感到一絲涼意
煮了一鍋曼妮老師教的,使用台灣原生種的馬告香料燉煮的雞湯,暖暖身子也暖暖心..

工具:沾板、刀子、壓力鍋

材料:(成品2人份 ; 參考曼妮老師的材料及做法)
  1. 主婦聯盟善糧土雞腿一支(退冰,兩面皆抹上適量鹽麴)
  2. 洋蔥1.5顆(切片)
  3. 蒜頭3顆
  4. 香菇6~7朵+昆布適量(泡水備用)
  5. 乾干貝2 顆
  6. 喜愛菇類適量
  7. 主婦聯盟馬告1.5大匙(放置於杯子或碗內,使用桿麵棍敲碎,使香味釋放)
  8. 主婦聯盟鹽麴適量
  9. 橄欖油適量

做法:

  1. 熱油鍋
  2. 放入洋蔥及蒜頭炒出香氣
  3. 放入已使用鹽麴醃過的雞腿,稍微煎過
  4. 倒入香菇、昆布水、乾干貝、馬告
  5. 加水,醃過雞肉
  6. 蓋上壓力鍋蓋,開中大火至壓力閥昇至橘色線,改開小火滾15分鐘後關火
  7. 食用前,再次煮滾可再加入高麗菜及菇類以及適量鹽麴即完成
*也可在步驟七,加入米粉或喜愛麵條,即能輕鬆完成美味與營養兼顧的一餐~

成品試吃:
雖然是雞湯,卻出奇的清爽🍃🍃
台灣原生種馬告的特殊檸檬清香,替這鍋雞湯加分許多~~
洋蔥及鹽麴的功勞,讓這雞湯鮮。甜。好。喝。
超級大推呀!!

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