地瓜牛奶

地瓜盛產，簡單又營養，快速消耗地瓜的新方法～地瓜牛奶～是好選擇😁😁


用具：一玻璃湯碗、湯匙一支、攪拌棒

材料：（成品約1000ml）

1. 地瓜400克
2. 水100g
3. 鮮奶500ml
4. 細砂糖(可省略)

步驟：

1. 地瓜切小塊，加入100g水
2. 使用微波爐700瓦微波10分鐘至湯匙壓了可呈泥狀（過程中需翻動3~4次）
3. 加入牛奶
4. 使用攪拌棒打至濃稠狀（若喜歡稀一點口感，可多加牛奶打勻）
5. 若覺得不夠甜可加入適量細砂糖調味

成品試吃：

濃郁的地瓜牛奶，營養又易有飽足感～
當成早餐飲用非常適合～